En verano no se suele perder mucho tiempo en la cocina, se busca hacer comidas rápidas y la mayoría son frías, son las comidas que se conocen como … la fritanga del verano, ya que son fritas a la sartén y con demasiadas calorías, eso sí, los niños se la comen en un abrir y cerrar de ojos.

La obesidad es un gran problema para los niños, sobretodo en verano, porque los padres se olvidan de la dieta de los más pequeños y comen lo primero que pillan, y todo por no calentarse la cabeza delante de la cocina, en esta época también aumenta la venta de comida basura, las fast food y restaurante como McDonals, Burguer King o TelePizza aumentan su venta un 100%, y por supuesto, los niños no llegan a comer todo lo que comen, incluso cenan pesado y se acuestan a dormir.

Está claro que no se puede cotrolar el peso ideal de los niños, pero si que se puede intentar que no coman fritanga todos los días, mezclar ensalada, pasta y verduras no es una mala idea para este verano, y por supuesto, que hagan deporte, que dejen en paz la play station, la televisión y el ordenador a un lado, y que disfruten del aire libre y de un largo paseo.

Para aquellos padres que estén obsesionados con el peso ideal, con el hecho que sus hijos tengan que perder peso, está claro que llevando una dieta equilibrada, pero sobretodo sabes las calorias diarias que se han consumido y por supuesto las que se pueden quemar, os recomiendo esta página www.pesoideal.com, ya que todo esto te lo ofrecen de forma gratuita. Además de disponer un foro donde puedes solucionar todas las dudas sobre la alimentación de los más pequeños y más grandes.

Es probable que muchos ya estéis de vacaciones con toda vuestra familia, pero puede que otros todavía no hayáis comenzado las vuestras y que tampoco sepáis dónde ir a disfrutarlas.

Para todos aquellos indecisos que no sepan dónde ir a pasar sus vacaciones con toda la familia y sobre todo con los más pequeños, hoy querémos proponeros unas cuantas ideas para tener en cuenta entre las diferentes opciones a barajar.

En primer lugar, tenemos el Plan Playero. Está indicado para todas aquellas familias que adoren el solecito y el clima bien cálido del verano. Aquellos a los que no les importe coger sombrilla, neverita y flotadores e ir bien tempranito a la orilla del mar a coger sitio.

Como segundo opción, tenemos el Plan Ocio para todos. Este plan está planteado sobre todo para ir a los parque de ocio temáticos como por ejemplo, el Parque Warner (Madrid), Port Aventura (Salou) o Terra Mítica (Benidorm).

Todos ellos esconden grandes secretos y aventuras mágicas para toda la familia, por lo que la diversión está asegurada.

Y por último, querémos proponeros el Plan Aventurero. Este va dirigido a familias que les guste el campo, la naturaleza y el tiempo libre rodeado de medio ambiente.

Estas vacaciones serán en una casita rural o camping en el centro de la montaña, con una piscinita para refrescarnos y rodeados de arboles y animalitos en nuestros paseos en familia.

Aquí os hemos propuesto tres diferentes opciones para que podáis adaptaros a la que más se ajuste con vosotros.

Simplemente esperamos que paséis unas divertidas vacaciones en familia.

Este verano se puede aprovechar para plantar con vuestro hijo, ya que no necesitamos un campo ni nada por el estilo, sino un poco de tiempo y muchas ganas, porque tenemos que regar nuestra planta todos los días y conocer que queremos plantar, porque hay que pensar que es una manera de crear un vínculo con nuestro pequeño.

Son muchos los expertos que te pueden aconsejar para que plantes un tipo de flor e incluso un árbol, quizás esto sería lo ideal porque no solo estamos hablando de un cuidado especial, sino que puede durar toda la vida, incluso si es en la montaña, se puede crear una costumbre de ir a visitarlo todas las semanas, una excursión familiar rápida, aunque haga frío, calor e incluso llueva.

Una de las mejores ideas es ir a un de los muchos viveros especializado en el tema, que te pueda aconsejar en todo momento sobre lo que vas a plantar, si necesita mucha agua o simplemente regándolo una vez a la semana sea suficiente, por supuesto si no nos queremos mover de casa podemos pedir las semillas a través de internet, en lugares como sansa donde te pueden aconsejar profesionales, además de tener un 100% de fiabilidad en el envío y por supuesto todo lo que envían están en perfectas condiciones, ya que disponen de un buen embalaje y protegen las raices de los árboles.

Como cada año, las vacaciones de verano han llegado como un manantial de agua tibia para todos los pequeños que ya estaban cansados de las habituales rutinas escolares.

Prácticamente estamos ya en junio, y esto significa que muchos de los niños comenzarán esta semana un mes de diversión, actividades y educación, en una de las muchas escuelas de verano que se organizan por todos los rincones del país.

Las escuelas de verano aportan el conjunto de actividades que los niños no deben perder durante el verano, para no aburrirse y para seguir aprendiendo cosas y divirtiendose mientras las aprende.

En la actualidad, existe una gran variedad de estas escuelas por lo que no nos será difícil encontrar una que se adapte a nuestro horario o sistema de aprendizaje educativo.

Desde aquí os animamos a que llevéis a vuestros peques a una Escuela de verano, para que disfruten así al máximo toda la temporada estival.

Son muchas las personas que sufren onicofagía, o que vulgarmente se conoce como el síndrome de morderse las uñas, y es que es un hábito que han cogido desde pequeño, y que tenemos que evitarlo, porque con el paso de los años es más complicado, ya que cuando se ponen nerviosos tienen a echarse la uña en la boca.

El problmea de la onicofagia o de morderse las uñas constantemente es que no ayuda al creciemiento del niño en ningún momento, porque se producen heridas, al morder en exceso esa parte, fuerzan los dientes sin darse cuenta y además las infecciones son muy contantes, ya que las uñas no están 100% limpias, por lo que no podemos dejar que crezcan con este vicio.

El reñirle quizás no es el mejor método, entre otras cosas porque lo hará a escondidas, pero si que podemos usar premios si vemos que no se muerde las uñas en algunos días o productos amargos, esto no suele hacer efecto en muchos niños, cuando son niños pintarle las uñas y mostrarle lo “princesa” que va puede ayudar, por supuesto no tenemos que permitir que se pongan ansiosos o nerviosos por nuestra culpa, sino que hay que relajarlo.

¿Conoces algún método más?¿Vuestro pequeño o pequeña sufría de onicofagia o morderse las uñas?

Foto sacada de aquí.

Muchas veces y casi sin darnos cuenta, no somos capaces de divertirnos por no tener grandes medios a nuestro alrededor, de manera que casi no sabemos valorar o usar las pequeñas cosas para entretener o divertir a nuestros pequeños.

Esto quiere decir, que en muchas ocasiones tenemos en nuestro entorno pequeñas herramientas que con un buen y adecuado uso, volverían locos de diversión a los niños.

Por ejemplo, para disfrutar del agua en verano, no es necesario tener una piscina o la playa cerca, podemos utilizar instrumentos como regaderas, globos o mangueras, para hacer que el verano para los niños sea mucho más fresquito.

De la misma manera puede ser la forma de usar un balón. Si este lo dejamos únicamente para los niños, posiblemente éste se aburrirá pronto. En cambio, si buscamos algún juego en el que podámos participar con ellos, os puedo asegurar que lo pasarán en grande.

Como esto, casi todo. Es decir, con todas las pequeñas cosas que nos rodean en el día a día, podémos idéar diferentes y divertidos juegos para que los más pequeños pasen unas divertidas vacaciones de verano.

El reciclaje es una parte muy importante en nuestra vida, y por eso los niños tienen que aprender desde pequeños como y parar que se recicla, aunque siempre está el problema que muchos mayores no lo saben, por eso los ayuntamientos tienen que poner medidas sobre la mesa para que se conozcan los métodos de reciclaje, es decir, crear cursos para los más pequeños con actividades educativas.

Durante el verano se pueden crear muchos cursos de reciclaje para que los niños conozcan la importancia del reciclaje, porque se puede aprovechar el tiempo libre que tienen por la finalización del curso escolar para que aprendan nuevas cosas y ayuden al medioambiente.

Un ejemplo de curso de reciclaje para niños es el que dan en la localidad de Pizarro, provincia de Cáceres, donde 20 alumnas y alumnos de dicha localidad que participarán en una serie de talleres en los que se pondrán en práctica técnicas de reciclado domésticas, que tradicionalmente se han llevado a cabo en los pueblos extremeños y que en la actualidad están quedando en desuso, como es el caso de la reutilización del aceite de cocinar usado para la elaboración casera de jabón.

El verano practicamente ha llegado a nuestras vidas y con él los largos días de verano en los que el sol parece ser nuestro más fiel amigo, o quizá en algunas ocasiones nuestro más temido enemigo.

Disfrutar las calurosas tardes de vacaciones con nuestros pequeños o ponernos morenitos está dentro de las 20 cosas imprescindibles que llevar a cabo durante esta temporada estival, ahora bien, debemos de ser cautos y cuidar la salúd y bienestar de nuestra piel y de la de nuestros pequeños.

A lo largo de todos estos tres meses de Junio, Julio y Agosto, son muchas las veces que irémos a la piscina o a la playa para pasar unos ratos agradables y fresquitos en la mejor compañía.Para esto, no debémos olvidar nunca en casa, y menos si vamos acompañados de nuestros pequeños, la protección solar para la piel.

Esta protección debe de ser de factor bastante elevado, ya que en ocasiones no restregaremos bien el producto o simplemente con el agua podrá borrarse su efecto. Por eso, tenémos que “pringar” a los niños de protección solar para protegerlos y cuidarlos de las duras quemaduras de verano que produce los fuertes rayos solares.

Esperamos que sigáis nuestro consejo, y que estéis siempre al tanto de volver echar a los niños una fuerte protección solar.

Desde este pasado martes día 25 de Mayo, quedaron aprobadas diferentes y duras sanciones de tráfico para aplicar a todas aquellas personas que no deseen cumplir con ellas.

Este es el caso de la dura multa a la que nos enfrentaremos si por algún casual llevamos a nuestros pequeños en el coche sin sillita de seguridad.

El importe de ésta será de 200 euros con la perdida de 3 puntos del carné de conducir, y hasta 260 euros si se nos considera reincidentes.

Ahora bien, y esto es algo que queremos que nos respondáis vosotros, ¿creéis realmente que este tipo de sanción son apropiadas, para este supuesto delito?

Nosotros por el momento no os brindaremos nuestra opinión para que podáis elegir libremente en esta encuesta que queremos proponeros.

Animaros a participar y darnos vuestra opinión.

Tan solo queda una semana para entrar en el mes de Junio, y ya se empieza a sentir las ganas de los más pequeños por disfrutar estos meses de vacaciones y verano.

Durante casi tres meses, los niños disfrutan de todo su tiempo libre, realizan tareas para el comienzo del curso y aún les da tiempo a aburrirse en muchas ocasiones.

Por ello, querémos propóneros un plan didáctico al mismo tiempo que divertido, para que los niños pasen un mes de Julio en la mejor compañía y con las mejores actividades

Éste es la maravillosa Escuela de Circo que llevará a cabo la lúdoteca El Meu Joc en Elche (Alicante), orientada a niños de todas las edades.

“Un espacio en el cual los participantes, a traves de los diferentes personajes del circo aprenderan técnicas circenses enfocadas para niños de todas las edades. Acrobacia, malabares, magia, juegos teatrales, canto y baile, son las áreas que trabajaran para ofrecer al final de la escuela UNA FUNCION DE CIRCO”.

El periodo de realización será del 23 de Junio al 30 de Julio.

El plazo de matrícula estará abierto hasta el próximo día 9 Junio, por lo que no dudéis en informaros en los siguientes números de teléfono:

Ludoteca El Meu Joc

966212885  y 664564005

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