Anemia y Embarazo
 La anemia es la reducción de globulos rojos en la sangre o de la hemoglobina, ésta es la sustancia contenida en los globulos rojos la cual transporta el oxigeno a todos los tejidos del organismo. Durante el embarazo aumenta el volumen sanguÃneo por eso generalmente se llega a un estado de anemia. Esto es normal en la medida que no se disminuya demasiado la cantidad de globulos rojos.
  Para darnos cuenta si se esta transitando una anemia es muy importante estar atenta a varios sÃntomas por ejemplo, palidez, cansancio, también los latidos acelerados, en mayor gravidez aparecen los mareos y los dolores intensos de cabeza. Esto se debe a que la oxigenación de los tejidos es poca.
  Tenemos varios tipos de anemia, éstos se indentifican dependiendo de la falta de algún elemento especÃfico; la que se le presenta a la embarazada es la fisiológica (ésta se debe a lo bajos niveles de hierro por la necesidad del feto) , las que siguen son por falta de hierro, ácido fólico, la que se deriva de la deficiencia de vitamina B12.
 Es importante recalcar que si no se diagnostica correctamente el bebé al nacer puede tener esa deficiencia, tener riesgos de peso o nacer prematuro, porque el feto depende de la sangre materna.
 Los análisis prenatales son muy importantes porque asi es como se detecta, el médico pide siempre un control de ferremia, ferritina, transferrina, ácido fólico.
 La alimentación es esencial se debe llevar una dieta sana y equilibrada manteniendo los niveles de hierro alto, tratando de consumir carnes rojas, vÃsceras, pescados, vegetales y legumbres, como el brócoli, lentejas y también cÃtricos.
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